ベンチプレス ベンチプレスで手首が痛い原因と対策｜安全なトレーニングフォーム

大阪市まで引き取りに来れる方限定 マルチラック　　1個 バーベルスクワット・ベンチプレスを自宅で行えるマルチラック。スクワット時のバーは簡単に高さ調整が可能。左右の幅も、トレーニングに合わせてレバーを持ち上げることで幅調整が可能です。 ■サイズ：W111～181cm×D58cm×H171cm セイフティバー：20cm 支柱間：最短55.5cm~125cm セーフティバーは一番低い設定の床から高さ:約41cm 可動ピッチ:約3cm ■カラー：ブラック×イエロー ■重量：26kg ※トレーニングマット 対応サイズ ：1.5m×2枚 フラットインクラインベンチＥＸーＶ３　ブラック×イエロー　1個 インクラインベンチまたはフラットベンチとして使用可能。トレーニングの目的に合わせて、シートパッドはフラットから約20度まで2段階、バックパッドはフラットから約60度まで6段階にわたって、それぞれ角度が変えられます。 　練習者の身体を支えるシートパッドの角度は簡単な操作で調節可能。シートの角度はピンを操作するだけで、ワンタッチで調整できます。 　接地面は滑り止めのラバーキャップを使用。安定性と同時に、床を保護する役目を果たします。 ■カラー：ブラック×イエロー ■サイズ：（本体）W56×D127×H46～100cm ■重量：27kg オリンピックシャフト　１個　　 プレートセット部の直径が50ミリに及ぶ高重量対応型シャフトです。ハードトレーニーのパワーを最大限に引き出します。ビギナーからハードユーザーまで、様々なトレーニングライフをサポートできる充実のラインナップ。グリップ部のローレット加工で使いやすさも向上！あなたのベスト＆マストアイテムをお選び下さい。 ■サイズ：220cm ■重量：（カラー込み）20kg ※シャフト径：50mm 使用感はありますが まだまだ使えます！

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